食盐的功效与作用主要包括补充营养、维持体内酸碱平衡等，食盐的副作用主要包括高血压、高血脂症等。
1、功效与作用
食盐是一种矿物质，主要成分为氯化钠，可以为人体补充所需要的营养物质，还可以维持体内的酸碱平衡。如果体内的血压水平偏低，可以适当吃食盐，从而达到提升血压的目的。食盐中还含有丰富的微量元素，适当食用可以促进体内的新陈代谢，也可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上还可以预防便秘。
2、副作用
食盐中含有大量的氯化钠，如果患者长期食用过多，可能会导致体内的钠元素摄入过量，容易引起高血压。此外，食用过多食盐，可能会导致体内的水钠潴留，容易加重肾脏的负担，还可能会导致体内的血脂水平上升，从而诱发高血脂症。
因此，不建议患者过量食用食盐，以免对身体造成不利的影响。如果患者出现上述不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。在日常生活中，患者应注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。
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