女人吃荞麦面的好处主要包括补充营养、促进消化、缓解便秘、辅助减肥、辅助降低胆固醇等。
1、补充营养
荞麦面是一种粗粮，含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，并且还可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进消化
荞麦面中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适当食用后可以改善消化不良的情况。
3、缓解便秘
荞麦面中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适当食用后可以改善便秘的情况。
4、辅助减肥
荞麦面中含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，有利于减少其他食物的摄入，从而起到辅助减肥的作用。
5、辅助降低胆固醇
荞麦面中含有丰富的亚油酸，可以抑制胆固醇的吸收，有助于降低胆固醇。
在日常生活中，建议患者适量食用荞麦面，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
小儿七星茶颗粒
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
乳结泰胶囊
