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大豆异黄酮的功效与作用及禁忌症

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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大豆异黄酮具有抗氧化、雌激素活性调节、心血管健康、骨密度增加、肝功能改善等功效和作用。
1.抗氧化
大豆异黄酮具有抗氧化性,通过抑制自由基产生来保护细胞免受氧化损伤。
2.雌激素活性调节
大豆异黄酮能够模拟体内雌激素的作用,从而调节雌激素水平,对于缓解更年期症状可能有一定的帮助。
3.心血管健康
研究发现,摄入适量的大豆异黄酮有助于降低血脂水平,预防动脉粥样硬化的发生,维护心血管健康。
4.骨密度增加
有证据表明,大豆异黄酮可以促进骨质形成,提高骨密度,减少骨折风险。
5.肝功能改善
部分研究表明,大豆异黄酮对肝脏具有一定的保护作用,能减轻酒精和药物引起的肝损伤。
需要注意的是,大豆异黄酮并非万能之物,其作为一种营养补充剂,并不能直接提高寿命或治愈疾病。在使用前应咨询医生或专业人士的意见,避免因误用而引起不良反应。
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2024-02-05 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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