南瓜花茶的功效与禁忌

南瓜花茶一般具有补充营养、润肠通便、清热解毒、辅助保护视力等功效，但食用时需注意适量，以免加重胃肠负担。

1、补充营养

南瓜花茶是用南瓜花泡制而成，南瓜花中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，适量饮用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。

2、润肠通便

南瓜花中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量饮用。

3、清热解毒

南瓜花味苦，性平，归肺、脾经，具有清热解毒的功效，如果存在咽喉肿痛、口腔溃疡等疾病，可以适量饮用南瓜花茶，在一定程度上可以缓解不适症状。

4、辅助保护视力

南瓜花中含有丰富的维生素A，可以促进视网膜的正常发育，改善视力，还可以缓解眼睛疲劳。如果存在近视的情况，可以适量饮用南瓜花茶，在一定程度上可以辅助保护视力。

5、其他功效

南瓜花中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分，适量饮用可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤健康。

需要注意的是，对南瓜花过敏的人群不宜饮用南瓜花茶，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。此外，南瓜花性寒，脾胃虚寒的人群也不宜饮用，以免加重病情。