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野韭菜花的功效与作用和副作用

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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野韭菜花具有补充营养、润肠通便、辅助保护眼睛、辅助降血压、辅助预防胃肠疾病等功效与作用,但也可能会引起口干、上火等副作用。

1、功效与作用

野韭菜花含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、胡萝卜素、多种矿物质等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,还可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效。此外,该食物中含有丰富的维生素A,可以促进眼睛内感光色素的形成,改善视力,辅助保护视力。

2、副作用

由于野韭菜花中含有丰富的膳食纤维,过量食用后可能会加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。此外,对于阴虚火旺的人群,过量食用后可能会加重病情,不利于疾病的恢复。

建议患者在日常生活中注意适量食用野韭菜花,以免引起不适症状。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

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2022-04-01 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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