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香菇炒油菜怎么做

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香菇炒油菜主要是将香菇清洗干净，切成小块，放入油菜翻炒，并加入调味料进行炒制。

香菇炒油菜中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、纤维素等营养成分，患者适量食用可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠蠕动，在一定程度上可以预防便秘。此外，香菇炒油菜中的香菇含有麦角甾醇，可以辅助降低血压，也可以减少血液中的胆固醇，在一定程度上可以预防高血压。

但由于香菇炒油菜中的油菜属于油菜，患者需要注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。

2022-04-01 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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