芝麻盐没有直接下奶的作用，但是适量吃芝麻盐有助于辅助下奶。
芝麻本身具有一定的催乳功效，因为其中含有较多的油脂以及磷脂类物质，这些物质在一定程度上能促进乳汁分泌。而芝麻盐是将炒熟的芝麻碾碎后加入食盐制作而成，此时再添加食盐，不仅不会影响芝麻的营养价值，还能使芝麻的味道更加鲜美，从而增强食欲，进而促进乳汁分泌。另外，由于芝麻盐中含有一定量的钠离子，所以适当进食可调节体内电解质平衡，也有助于促进乳汁分泌。
对于缺碘引起的哺乳期乳腺炎患者，如果食用含碘量较高的芝麻盐，可能会导致病情加重，不利于疾病的恢复。
产妇在哺乳期间应保持均衡饮食，避免过度摄入油腻食物，以免引起消化不良。同时注意多喝水、适当运动，有利于身体健康。
芝麻本身具有一定的催乳功效，因为其中含有较多的油脂以及磷脂类物质，这些物质在一定程度上能促进乳汁分泌。而芝麻盐是将炒熟的芝麻碾碎后加入食盐制作而成，此时再添加食盐，不仅不会影响芝麻的营养价值，还能使芝麻的味道更加鲜美，从而增强食欲，进而促进乳汁分泌。另外，由于芝麻盐中含有一定量的钠离子，所以适当进食可调节体内电解质平衡，也有助于促进乳汁分泌。
对于缺碘引起的哺乳期乳腺炎患者，如果食用含碘量较高的芝麻盐，可能会导致病情加重，不利于疾病的恢复。
产妇在哺乳期间应保持均衡饮食，避免过度摄入油腻食物，以免引起消化不良。同时注意多喝水、适当运动，有利于身体健康。
北京大学第三医院
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首都医科大学附属北京儿童医院
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