压榨玉米油好，因为其含有丰富的营养物质且不含添加剂。
压榨玉米油是利用物理方法提取的，过程中不需要使用化学溶剂或高温处理，因此能最大限度地保持玉米油的天然营养成分。此外，这种加工方式不会引入有害物质，确保了食用的安全性。
虽然压榨玉米油具有上述优点，但并不意味着所有人都可以随意摄入。对于高血脂、高血压等心血管疾病患者来说，过多摄入可能导致病情加重。
在选择食用油时，应考虑自身健康状况和饮食习惯，并遵循适量原则以保证均衡饮食。同时关注不同种类油脂之间的轮换与搭配，可有效预防因长期单一摄入某种油脂而引发的相关疾病。
压榨玉米油是利用物理方法提取的，过程中不需要使用化学溶剂或高温处理，因此能最大限度地保持玉米油的天然营养成分。此外，这种加工方式不会引入有害物质，确保了食用的安全性。
虽然压榨玉米油具有上述优点，但并不意味着所有人都可以随意摄入。对于高血脂、高血压等心血管疾病患者来说，过多摄入可能导致病情加重。
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