临床上没有坚持喝多久杏仁粉能变白的说法，杏仁粉不具有美白的功效。
杏仁粉是由杏仁研磨而成的，杏仁粉中含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、膳食纤维、矿物质等营养成分，适当喝些杏仁粉，可以补充身体所需的营养，同时还能够促进肠道蠕动，能够起到润肠通便的作用。但杏仁粉并不具有美白的功效，所以不存在坚持喝多久杏仁粉能变白的说法。如果患者皮肤比较黑，可以通过日常护理的方式进行改善，比如出门涂抹防晒霜、穿防晒衣、打遮阳伞等，避免紫外线长期照射，导致皮肤黑色素沉着，从而影响美观。
患者还可以多吃富含维生素的蔬菜和水果，比如西红柿、黄瓜、猕猴桃、苹果等，可以起到辅助改善皮肤的作用。如果患者通过饮食调理效果不佳，还可以在医生指导下使用维生素C片、维生素E片等药物进行治疗，可以促进皮肤的新陈代谢，从而改善皮肤暗黄的情况。
建议患者在日常生活中注意保持皮肤的清洁卫生，避免使用刺激性的护肤品，以免导致皮肤出现不适症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
