39问医生

杏仁粉喝多了会怎样

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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杏仁粉喝多了可能会出现腹痛、腹泻等症状。

杏仁粉是将杏仁磨成粉末,用水冲泡服用,具有止咳平喘、润肠通便等功效。杏仁粉中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质,适量食用可以补充身体所需营养,还可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化和吸收,能够起到预防便秘的作用。但如果喝多了,可能会加重胃肠道负担,引起腹痛、腹泻等症状。建议患者适量食用,以免引起身体不适。

日常生活中,建议患者要注意饮食健康,可以多吃清淡易消化的食物,比如小米粥、南瓜粥等,避免吃辛辣油腻食物,比如辣椒、炸鸡等。另外,建议日常要适当运动,如外出爬山、跑步等,可以帮助机体提高免疫力。

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2023-07-23 浏览100
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