银耳红枣梨汤的功效做法_39问医生

银耳红枣梨汤具有滋阴润肺、补血养颜、清热解毒、止咳化痰、健脾开胃等功效和作用。
1.滋阴润肺
银耳中的多糖类物质能够增强人体免疫力，促进淋巴细胞增殖，具有一定的滋阴润肺功效。
2.补血养颜
银耳中含有的天然胶质可以增加皮肤弹性，改善肤色不均，达到补血养颜的效果。
3.清热解毒
梨子性凉，味甘微酸，入肺、胃二经，具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。
4.止咳化痰
梨子中含有丰富的水分及多种维生素，可有效缓解因感冒引起的咳嗽症状，并有助于稀释呼吸道内的痰液，使其易于排出。
5.健脾开胃
红枣富含有机酸和膳食纤维，能促进消化液分泌，增进食欲，同时还能调节胃肠功能，增强脾胃运化能力，从而起到健脾开胃的作用。
在食用银耳红枣梨汤时需注意适量原则，避免过量摄入导致消化不良或血糖波动。对于存在外感风寒、虚寒泄泻等病症者，则不宜饮用该汤品，以免加重病情。