小香芹菜一般具有补充营养、润肠通便、清热利尿、润肺止咳、辅助降血压等功效。小香芹菜的禁忌主要包括脾胃虚寒者慎食、腹泻者慎食、过敏者慎食等。
1、功效与作用
小香芹菜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。而且小香芹菜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以改善便秘的情况。此外，小香芹菜中含有丰富的维生素，可以促进身体的新陈代谢，在一定程度上可以达到清热利尿的效果。
2、禁忌
小香芹菜性凉，脾胃虚寒者食用后可能会加重病情，不利于身体的恢复。而且小香芹菜中含有丰富的膳食纤维，如果腹泻者食用后可能会加重腹泻的情况。此外，对小香芹菜过敏的人群也不建议食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
建议在日常生活中，患者要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，但是避免吃辣椒等辛辣刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
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贵州省第二人民医院
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