39问医生

怎样用艾蒿水泡脚

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艾蒿水泡脚可取干艾蒿约一小把，加水煮沸后兑至四十摄氏度左右，泡十五至二十分钟，以身体微热、无不适为度。艾蒿性温，泡脚有助于温通经络、缓解疲劳，适合手脚偏凉人群日常保健。泡脚时水位宜过脚踝，饭后一小时内不宜进行。皮肤有破损、感觉迟钝或对艾蒿敏感者需谨慎，出现心慌、头晕应暂停。坚持适度为宜，个体感受存在差异。