男人戒烟一个月通常是可以要孩子的。
男人在抽烟的过程中，香烟中的尼古丁、焦油等有毒物质会影响精子的质量和数量，进而降低受孕的概率。而戒烟一个月之后，体内的有毒物质会随着新陈代谢排出体外，此时精子的质量可能会得到一定的改善，因此是能够正常备孕的。但是需要注意的是，在此期间也要做好个人的生活护理，以免对备孕造成不利的影响。
如果男性存在长期吸烟史且有明显的呼吸系统疾病，则不建议在此时备孕，因为烟草中的有害物质可能影响精子质量，增加早产儿或低体重儿的风险。
男性在备孕期间，应注意均衡饮食，保证营养摄入全面，并适当进行运动锻炼，提高身体素质，有助于优生优育。
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如果男性存在长期吸烟史且有明显的呼吸系统疾病，则不建议在此时备孕，因为烟草中的有害物质可能影响精子质量，增加早产儿或低体重儿的风险。
男性在备孕期间，应注意均衡饮食，保证营养摄入全面，并适当进行运动锻炼，提高身体素质，有助于优生优育。
北京大学第三医院
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