戒烟后至少3个月，身体恢复正常后再备孕，以确保体内尼古丁水平稳定在正常范围内，提高生育能力。
烟草中的尼古丁等有害物质会干扰生殖细胞的质量和数量，影响精子和卵子的发育与成熟。此外，吸烟还可能导致精子DNA损伤，降低受孕概率。因此，为了确保胎儿健康，建议男性在妻子孕期全程避免二手烟暴露。
如果双方存在不孕不育的问题，则需要针对具体原因进行治疗，可能无法单纯通过戒烟来改善情况。
对于准备怀孕的夫妇来说，保持均衡饮食、适量运动和充足睡眠是关键，有助于提高生育能力和胚胎质量。
烟草中的尼古丁等有害物质会干扰生殖细胞的质量和数量，影响精子和卵子的发育与成熟。此外，吸烟还可能导致精子DNA损伤，降低受孕概率。因此，为了确保胎儿健康，建议男性在妻子孕期全程避免二手烟暴露。
如果双方存在不孕不育的问题，则需要针对具体原因进行治疗，可能无法单纯通过戒烟来改善情况。
对于准备怀孕的夫妇来说，保持均衡饮食、适量运动和充足睡眠是关键，有助于提高生育能力和胚胎质量。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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