干的海底椰具有补充营养、润肠通便、增进食欲、辅助保护血管、提高免疫力的功效，但食用时需注意适量，以免加重胃肠道负担。
1、补充营养
海底椰是一种营养价值比较高的食物，其中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、纤维素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、润肠通便
海底椰中含有大量的水分和膳食纤维，食用后可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用海底椰，有利于改善便秘的情况。
3、增进食欲
干的海底椰中含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，食用后可以促进唾液和胃液的分泌，在一定程度上可以增进食欲，有利于食物的消化与吸收。
4、辅助保护血管
干的海底椰中含有大量的不饱和脂肪酸、维生素E、维生素B2等营养成分，食用后可以促进身体的血液循环，在一定程度上也可以达到辅助保护血管的功效。
5、提高免疫力
干的海底椰中含有丰富的维生素、氨基酸、纤维素、矿物质等营养成分，食用后可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进身体的新陈代谢，在一定程度上也可以提高人体的免疫力。
但需要注意的是，干的海底椰中含有大量的糖分，患者需适量食用，以免引起血糖升高的情况。另外，对海鲜过敏的人群需禁止食用海底椰，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
小儿七星茶颗粒
肤痒颗粒
乳果糖口服溶液
