孕晚期可以适当走动，但要注意走动的时间和走动的强度。
孕晚期的时候，随着胎儿的生长发育，子宫也会逐渐增大，如果长时间走动可能会对子宫造成一定的挤压，从而引起宫缩，严重时还可能会导致早产。所以在孕晚期可以适当走动，能够促进血液循环，有利于胎儿的生长发育。但要避免走动时间过长，同时还要注意走动的强度，以免对身体造成伤害。
孕晚期时要注意多休息，并且要注意营养均衡，可以多吃一些蛋白质、维生素丰富的食物，补充身体所需要的营养。还要注意避免吃太多油腻及辛辣的刺激性食物，也要避免抽烟喝酒，以免对胎儿造成影响。
首都医科大学附属北京儿童医院
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