39问医生

坐月子什么调料不能吃

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坐月子的时候正常的油、盐、酱、醋都是可以正常食用的，但是不要吃八角、桂皮、茴香、花椒之类的。坐月子期间要避免吃辣椒、大蒜等调味料，否则就可能会上火，导致口舌生疮、大便秘结等。而且女性在坐月子期间，胃肠功能相对比较弱，如果吃了比较多的大蒜或者辣椒可能会导致胃肠道不适，出现胃部有烧灼感。所以产后饮食还是以清淡为主，尽量避免辛辣刺激性的食物，为了促进身体的恢复，需要多吃一些富含优质蛋白质的食物，适当的加强营养，注意饮食的合理搭配。