三高人群可以适量喝低脂纯牛奶。
低脂纯牛奶中含有的营养物质丰富，并且热量较低，适合三高人群饮用。适当饮用能够为机体补充所需的营养成分，如蛋白质、钙等，有利于身体健康。此外，其升糖指数较低，在一定程度上还可以预防血糖波动过大。
对于乳糖不耐受或严重肾功能损害者，应限制摄入量或避免饮用未经过处理的全脂牛奶。
在饮食管理方面，建议患者遵循低盐、低脂肪的原则，均衡摄入各类食物，以维持健康的生活方式。
低脂纯牛奶中含有的营养物质丰富，并且热量较低，适合三高人群饮用。适当饮用能够为机体补充所需的营养成分，如蛋白质、钙等，有利于身体健康。此外，其升糖指数较低，在一定程度上还可以预防血糖波动过大。
对于乳糖不耐受或严重肾功能损害者，应限制摄入量或避免饮用未经过处理的全脂牛奶。
在饮食管理方面，建议患者遵循低盐、低脂肪的原则，均衡摄入各类食物，以维持健康的生活方式。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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