39问医生

怎样做旱萝卜丸子

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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做法为将萝卜洗净去皮切丝后加入适量面粉、盐等调料搅拌均匀后上锅蒸熟压成泥状再搓成小球即可,丸子口感清脆爽口。
制作旱萝卜丸子需要将洗净的旱萝卜切片,放入锅中加水煮至熟透后捞出,晾凉后捣成泥状,加入适量面粉和调味料搅拌均匀,搓成小球状下油锅炸至金黄即可。旱萝卜是一种常见的蔬菜,富含膳食纤维、维生素C等营养物质,具有促进消化、增强免疫力的功效。旱萝卜中含有丰富的膳食纤维,可以增加肠道蠕动,改善便秘症状。此外,旱萝卜还含有多种维生素和矿物质,对身体有益。
建议平时注意饮食均衡,适当食用新鲜水果和蔬菜以补充所需的营养素。例如,每天可摄入约200克的蔬果,如苹果、香蕉等,以满足日常所需。
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2024-04-08 浏览100
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