39问医生

炸萝卜丸子吃了会发胖吗

范铁兵 中医内科 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
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一般情况下,适量食用炸萝卜丸子不会发胖,但是过量食用可能会发胖。

炸萝卜丸子是以萝卜为主要原料,加入其他辅料,经过油炸加工制作而成的一种食物,其中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、膳食纤维、胡萝卜素、叶酸、烟酸等营养物质,适量食用后可以补充人体所需的营养物质,还可以促进胃肠道蠕动,有助于消化。而且炸萝卜丸子的热量并不高,减肥的人群适量食用并不会导致热量摄入过多,一般不会出现发胖的情况。但是,如果过量食用炸萝卜丸子,可能会导致热量摄入过多,若无法及时被身体吸收消化,则可能会转化为脂肪,从而出现发胖的情况。

如果患者食用炸萝卜丸子出现了发胖的情况,可以通过适当运动的方式,促进体内脂肪的消耗,从而改善发胖的情况。也可以通过调整饮食结构,多吃新鲜的水果蔬菜,避免食用辛辣、油腻的食物,从而改善发胖的情况。

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2023-07-22 浏览100
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