兰花茶具有补充营养、润肠通便、清热去火、提神醒脑、辅助降血压的功效，但胃肠功能欠佳者、对兰花过敏者、孕妇、哺乳期女性不建议饮用。
兰花茶中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、纤维素、矿物质等营养成分，适当饮用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以预防便秘。兰花茶中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上还可以缓解视疲劳。兰花茶中还含有丰富的维生素C，可以促进体内的新陈代谢，有利于身体健康。此外，兰花茶中含有丰富的氨基酸、纤维素等营养成分，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以预防便秘。但胃肠功能欠佳者、对兰花过敏者、孕妇、哺乳期女性一般不建议饮用兰花茶，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状，或影响胎儿的生长发育，或引起过敏反应，不利于身体健康。
如果饮用兰花茶后出现不适症状，建议患者及时去医院就医，以免延误病情。日常生活中，建议患者适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，可提高自身免疫力，对于不适症状的缓解也有积极意义。
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