百里香是唇形科百里香属的芳香草本植物,常作香料和草药使用。其全草含挥发油等成分,传统上认为有助缓解咳嗽、帮助消化,并有一定抗菌作用。日常可泡茶或作调味,但效果因人而异。孕妇、过敏体质者应慎用,使用前宜咨询专业人士。
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