白芸豆与四季豆都具有营养丰富、促进消化、抑制α-淀粉酶、利尿消肿等功效和作用。
1.营养丰富
白芸豆含有丰富的蛋白质、膳食纤维等营养物质，能为人体提供必要的养分。
2.促进消化
白芸豆中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善便秘情况。
3.抑制α-淀粉酶
白芸豆中含有的α-淀粉酶抑制剂可以减缓碳水化合物在体内的消化吸收速度，从而起到控制血糖水平的作用。
4.利尿消肿
四季豆具有一定的利尿作用，可以帮助排除体内多余的水分，缓解水肿症状。
需要注意的是，虽然白芸豆和四季豆都具有一定的营养价值，但不宜过量食用，以免引起腹胀或腹泻等不适症状。此外，对于需要控制体重的人群而言，建议选择低GI食物作为主食，并配合适量运动以达到更好的效果。
1.营养丰富
白芸豆含有丰富的蛋白质、膳食纤维等营养物质，能为人体提供必要的养分。
2.促进消化
白芸豆中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善便秘情况。
3.抑制α-淀粉酶
白芸豆中含有的α-淀粉酶抑制剂可以减缓碳水化合物在体内的消化吸收速度，从而起到控制血糖水平的作用。
4.利尿消肿
四季豆具有一定的利尿作用，可以帮助排除体内多余的水分，缓解水肿症状。
需要注意的是，虽然白芸豆和四季豆都具有一定的营养价值，但不宜过量食用，以免引起腹胀或腹泻等不适症状。此外，对于需要控制体重的人群而言，建议选择低GI食物作为主食，并配合适量运动以达到更好的效果。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
小儿七星茶颗粒
肠炎宁颗粒2克
乳果糖口服溶液
