白凉粉一般指的是凉粉草。凉粉和果汁一般可以一起凉拌,也可以一起熬汤。
凉粉是一种以植物凉粉胶为主要原料制成的食物,其中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素等营养成分,适当食用能够补充身体所需要的营养,还可以促进胃肠道蠕动,能够起到清热解暑的作用。
果汁是由水果制作而成的,其中含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等营养成分,适当食用能够补充身体所需要的营养,还可以促进胃肠道蠕动,有利于身体健康。两者一起凉拌或者熬汤,并不会产生有毒有害物质,所以可以一起食用。
但由于凉粉和果汁中都含有一定的膳食纤维,如果一次性喝太多,可能会加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。所以应控制摄入量,以免引起不适症状。如果出现上述不适症状,可以遵医嘱服用多潘立酮片、健胃消食片等药物治疗。
2022-04-02 01:32 举报