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腺肌症来月经痛怎么办

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腺肌症来月经痛，可通过热敷下腹、适度休息和规律作息帮助缓解，疼痛明显时需在医生指导下使用止痛或激素类治疗，部分情况可考虑放置宫内节育系统或手术，具体方案因人而异。日常注意经期保暖、避免剧烈运动，保持情绪平稳。若疼痛逐年加重或影响生活，建议尽早就诊评估，由医生结合年龄、生育需求等制定个体化方案，切勿自行长期用药。