初榨火麻油具有润肠通便、降血脂、抗氧化、抗炎、保护心血管健康等功效和作用。
1.润肠通便
初榨火麻油中的不饱和脂肪酸能够促进肠道蠕动，改善便秘。
2.降血脂
摄入适量的初榨火麻油有助于降低血液中的胆固醇水平，预防动脉粥样硬化。
3.抗氧化
由于其富含维生素E等天然抗氧化剂，因此具有一定的抗氧化作用，可以延缓细胞衰老。
4.抗炎
初榨火麻油中含有的亚油酸等成分具有一定的抗炎效果，能有效抑制炎症反应。
5.保护心血管健康
初榨火麻油中的α-亚麻酸可调节血脂代谢，维持血压稳定，从而起到保护心血管系统的作用。
在食用初榨火麻油时需注意控制摄入量，避免过量导致能量摄入过多而引起肥胖等问题。另外，对于高脂血症患者而言，长期大量摄入可能会加重病情，因此这类人群应谨慎使用。
1.润肠通便
初榨火麻油中的不饱和脂肪酸能够促进肠道蠕动，改善便秘。
2.降血脂
摄入适量的初榨火麻油有助于降低血液中的胆固醇水平，预防动脉粥样硬化。
3.抗氧化
由于其富含维生素E等天然抗氧化剂，因此具有一定的抗氧化作用，可以延缓细胞衰老。
4.抗炎
初榨火麻油中含有的亚油酸等成分具有一定的抗炎效果，能有效抑制炎症反应。
5.保护心血管健康
初榨火麻油中的α-亚麻酸可调节血脂代谢，维持血压稳定，从而起到保护心血管系统的作用。
在食用初榨火麻油时需注意控制摄入量，避免过量导致能量摄入过多而引起肥胖等问题。另外，对于高脂血症患者而言，长期大量摄入可能会加重病情，因此这类人群应谨慎使用。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
小儿七星茶颗粒
西洛他唑片
松龄血脉康胶囊
