动态血压仪一般指动态血压监测仪，晚上一般可以通过佩戴手环、选择合适的袖带、调整环境、按时佩戴、避免干扰等方式测量血压。
1、佩戴手环
在佩戴手环的过程中，可以对血压进行自我检测，能够判断血压的数值是否正常。
2、选择合适的袖带
在晚上测量血压时，建议选择合适的袖带，袖带的松紧度以能放入一指为宜，可以保证测量的准确性。
3、调整环境
在晚上测量血压时，建议患者保持安静，避免进行剧烈运动，也要避免进行情绪波动，以免影响测量结果。
4、按时佩戴
佩戴动态血压仪时，要按照按钮佩戴，如果不按按钮，血压计有可能会出现异常，会导致测量结果不准确。
5、避免干扰
在晚上休息时，避免进行剧烈运动以及情绪波动，也要避免进行干扰，以免影响到血压的数值，导致测量结果不准确。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免引起血压升高的情况。如果出现血压升高的情况，建议患者及时就医，可以在医生指导下使用硝苯地平、螺内酯等药物进行降压治疗。
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