白萝卜籽具有补充营养、促进消化、提高免疫力、辅助降血压、改善视力等功效与作用,但患者需注意在医生指导下使用,以免引起不适症状。
1、补充营养
白萝卜籽中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、叶酸、钾、钙、磷等营养物质,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,有利于身体的健康。
2、促进消化
白萝卜籽中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。如果患者存在积食、便秘等症状,适量食用白萝卜籽可以缓解不适症状。
3、提高免疫力
白萝卜籽中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质等营养物质,适当食用后可以为人体补充所需要的营养物质,在一定程度上还可以提高人体的免疫力。
4、辅助降血压
白萝卜籽中含有丰富的钾、钙等营养物质,钾、钙可以促进体内钠元素的排出,有利于维持体内的电解质平衡,进而达到辅助降血压的作用。
5、改善视力
白萝卜籽中含有丰富的维生素A,可以促进眼部神经的发育,在一定程度上可以改善视力。如果患者存在近视的情况,可以适当食用白萝卜籽,有利于改善视力。
但需要注意的是,上述食物需控制食用量,不可过量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者食用后出现不适症状,建议及时就医治疗。