血压180一般是指收缩压180mmHg。六十多岁老人收缩压180mmHg可以通过饮食调理、日常调理、药物治疗、运动调理、心理调节等方式进行改善。
1、饮食调理
患者可以适当调整饮食习惯，避免吃高盐、高脂、高糖食物，比如咸菜、肥肉、奶油等，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、芹菜等，可以补充身体所需要的营养，在一定程度上能够缓解症状。
2、日常调理
患者平时要注意多休息，保证足够的睡眠，避免长期熬夜，长期重体力劳动。
3、药物治疗
如果患者通过饮食调理并没有得到有效改善，也可以在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、氢片等药物进行治疗，能够起到降压的作用。
4、运动调理
患者平时也可以适当进行体育锻炼，比如散步、打太极拳等，能够促进体内血液循环，在一定程度上也能够缓解症状。
5、心理调节
六十多岁老人可能会出现情绪激动、紧张等不良情绪，导致血压升高，建议患者保持积极乐观心态，避免精神压力过大，可以通过听舒缓的音乐进行改善。
如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
