39问医生

六十多岁的老人血压多少正常

这个年龄段老人血压一般应该在140/90mmHg,不超过150/95mmHg也是没有问题的。轻度高血压多数可以通过饮食及体育锻炼等方式调节血压。其次高血压常见原因有肥胖、遗传因素、精神紧张,吸烟、饮酒等。此外长期高血压还易导致心脑血管疾病的发生。平时应该低盐低脂饮食,坚持适当运动,适量多喝水,防止便秘,控制体重,保持心情愉快,避免过度劳累及情绪激动。注意监测早中晚三次血压变化。禁烟酒,不饮浓茶及咖啡。
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2020-08-12 浏览100
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