43岁血压160/100可以考虑采取生活方式干预、饮食疗法、运动疗法、降压药治疗等措施进行治疗。如果血压持续升高，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.生活方式干预
通过减少钠盐摄入、戒烟限酒、控制体重等非药物干预手段来降低血压。适用于轻度高血压患者或暂时性血压升高者。
2.降压药治疗
根据医生处方选择合适的降压药物如硝苯地平、氯沙坦等，并按时服用。适合于长期持续性高血压或伴有其他心血管危险因素的情况。
3.饮食疗法
建议低盐饮食，每日食盐摄入量不超过5克；增加蔬菜水果摄入，尤其是富含钾的食物如香蕉、土豆等。适用于所有类型的高血压患者，旨在改善饮食习惯以辅助控制血压。
4.运动疗法
定期规律地进行有氧运动，如快走、游泳等，有助于降低血压。适宜于无禁忌症且身体状况允许的个体开展。开始前应咨询专业医疗人员意见。
在血压控制不佳时，应及时就医寻求专业的指导和治疗方案调整。
1.生活方式干预
通过减少钠盐摄入、戒烟限酒、控制体重等非药物干预手段来降低血压。适用于轻度高血压患者或暂时性血压升高者。
2.降压药治疗
根据医生处方选择合适的降压药物如硝苯地平、氯沙坦等，并按时服用。适合于长期持续性高血压或伴有其他心血管危险因素的情况。
3.饮食疗法
建议低盐饮食，每日食盐摄入量不超过5克；增加蔬菜水果摄入，尤其是富含钾的食物如香蕉、土豆等。适用于所有类型的高血压患者，旨在改善饮食习惯以辅助控制血压。
4.运动疗法
定期规律地进行有氧运动，如快走、游泳等，有助于降低血压。适宜于无禁忌症且身体状况允许的个体开展。开始前应咨询专业医疗人员意见。
在血压控制不佳时，应及时就医寻求专业的指导和治疗方案调整。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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