老人血压高一直降不下来可以采取生活方式干预、降压药治疗、饮食疗法、运动疗法、压力管理等治疗措施。如果血压持续不能控制，建议及时就医以获得专业的药物治疗和指导。
1.生活方式干预
通过调整饮食结构、增加体力活动等方式改善生活习惯来控制血压。适用于轻度高血压患者或辅助治疗。
2.降压药治疗
根据医生处方选择合适的降压药物如硝苯地平、氯沙坦等，并按时服用。主要针对原发性高血压及某些继发性高血压。需定期监测血压以调整治疗方案。
3.饮食疗法
采用低盐、低脂饮食，减少钠摄入量，适当补充钾元素。适合所有类型的高血压患者，在生活方式干预的基础上进一步优化饮食结构。
4.运动疗法
建议进行规律且适度的有氧运动，如快走、游泳等，每周至少150分钟。对于轻度至中度高血压有益，可增强心脏功能和降低舒张压。
5.压力管理
通过冥想、深呼吸或其他放松技巧减轻日常压力，有助于控制血压。适合因生活压力导致血压升高的患者，可作为辅助手段配合其他治疗。
在老年人群中，由于机体适应能力下降，若血压持续偏高，可能会诱发脑梗死、心肌梗死等严重疾病，因此需要特别关注。在医师指导下，制定个体化治疗计划，同时注意定期监测血压变化，以便及时发现异常情况并采取相应措施。
1.生活方式干预
通过调整饮食结构、增加体力活动等方式改善生活习惯来控制血压。适用于轻度高血压患者或辅助治疗。
2.降压药治疗
根据医生处方选择合适的降压药物如硝苯地平、氯沙坦等，并按时服用。主要针对原发性高血压及某些继发性高血压。需定期监测血压以调整治疗方案。
3.饮食疗法
采用低盐、低脂饮食，减少钠摄入量，适当补充钾元素。适合所有类型的高血压患者，在生活方式干预的基础上进一步优化饮食结构。
4.运动疗法
建议进行规律且适度的有氧运动，如快走、游泳等，每周至少150分钟。对于轻度至中度高血压有益，可增强心脏功能和降低舒张压。
5.压力管理
通过冥想、深呼吸或其他放松技巧减轻日常压力，有助于控制血压。适合因生活压力导致血压升高的患者，可作为辅助手段配合其他治疗。
在老年人群中，由于机体适应能力下降，若血压持续偏高，可能会诱发脑梗死、心肌梗死等严重疾病，因此需要特别关注。在医师指导下，制定个体化治疗计划，同时注意定期监测血压变化，以便及时发现异常情况并采取相应措施。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
奥利司他胶囊
松龄血脉康胶囊
缬沙坦胶囊
