39问医生

咖啡的效果可以维持几个小时

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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咖啡的效果一般可以维持4-6个小时,具体时间与咖啡种类、饮用量、个人体质等因素有关。

咖啡是用经过烘培磨成粉的咖啡豆制作出来的饮料,其中含有咖啡因、单宁酸等物质,适量饮用咖啡可以起到提神醒脑、缓解疲劳的作用。如果患者饮用的是速溶咖啡,其制作过程中可能会加入糖、牛奶等成分,使咖啡的效果维持时间更长。如果患者饮用的是黑咖啡,其制作过程中可能会加入牛奶,因此咖啡的效果可能会维持4个小时左右。需要注意的是,咖啡因会刺激中枢神经系统,过量摄入可能会导致神经过度兴奋,引起失眠、心悸等不适症状。因此,建议患者适量饮用咖啡,以免引起不适症状。

同时,建议患者在日常生活中可以适当饮用温水,补充机体所需要的水分,缓解疲劳。患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果,如西红柿、苹果等,也可以提高机体免疫力,有利于身体健康。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2022-04-02 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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