通常情况下，速溶咖啡提神的效果能维持几个小时，需要根据个人体质以及饮用量进行综合考虑。
速溶咖啡中含有大量的咖啡因，能够刺激中枢神经，起到提神醒脑的作用。如果个人体质比较好，并且饮用量比较少，一般可以维持4个小时左右。如果个人体质比较差，并且饮用量比较多，可能可以维持6个小时左右。由于速溶咖啡中的咖啡因含量比较高，如果个人存在失眠的情况，此时饮用过多可能会导致神经过度兴奋，从而加重失眠的症状。
日常生活中，患者应注意避免过量饮用咖啡，以免导致神经过度兴奋，出现心跳加快、失眠等症状。另外，患者可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于身体健康。如果患者饮用咖啡后出现不适症状，建议患者及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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