新鲜椰子肉具有补充营养、促进消化、润肠通便、提高免疫力、改善贫血的功效，但也可能会引起腹泻、过敏等副作用。
1、补充营养
新鲜椰子肉中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以满足人体所需要的能量。
2、促进消化
新鲜椰子肉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用新鲜椰子肉，有利于排便。
3、润肠通便
新鲜椰子肉中含有大量的水分和膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用新鲜椰子肉，有利于排便。
4、提高免疫力
新鲜椰子肉中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质等营养成分，适当食用后可以为人体补充所需要的营养，并且可以促进骨骼的生长，在一定程度上也可以提高人体免疫力。
5、改善贫血
新鲜椰子肉中含有丰富的铁元素，患者适量食用后可以促进血红蛋白的合成，在一定程度上可以改善贫血的情况。
但需要注意的是，新鲜椰子肉中含有大量的膳食纤维，如果过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起腹泻、腹痛等不适症状。如果患者出现上述症状，可以遵医嘱使用蒙脱石散、乳酸菌素片等药物进行治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
定坤丹
肠炎宁颗粒2克
肤痒颗粒
