VD，即维生素D缺乏症，早期症状可能包括失眠、焦虑、疲劳、记忆力减退和注意力不集中等。如果这些症状持续存在且影响日常生活，建议咨询医生进行进一步评估和治疗。
1.失眠
失眠通常是由压力导致的中枢神经系统过度兴奋引起的。睡眠障碍可能发生在任何年龄，但随着年龄增长而变得更加普遍。老年人可能会经历入睡困难、夜间醒来和早醒等。
2.焦虑
焦虑症患者由于大脑持续处于紧张状态，会导致植物神经功能紊乱，进而出现焦虑的症状。焦虑情绪多伴随着担忧、恐惧感，且无法控制这些负面情绪。
3.疲劳
当存在维生素D缺乏时，会影响到机体的新陈代谢，使身体得不到足够的能量支持，从而感到疲乏无力。这种疲劳可能是慢性病的表现，往往伴随体重下降、食欲减退等症状。
4.记忆力减退
VD会影响脑部的功能，包括海马体和额叶皮层，这两个区域对于记忆形成至关重要。此外，VD还会导致神经递质5-羟色胺和去甲肾上腺素减少，这两者也参与了学习和记忆过程。记忆力衰退可能导致工作和日常生活中出现失误，影响生活质量。
5.注意力不集中
维生素D可以调节神经递质的平衡，缺乏维生素D会导致神经递质失衡，进而影响到大脑的信息处理和注意力的维持。注意力不集中的表现可能包括难以完成任务、易受干扰以及需要更多时间来完成常规活动。
针对神经衰弱综合征，建议进行心理咨询以评估是否存在心理应激源，同时也可以遵医嘱通过血清维生素D水平检测明确体内维生素D是否缺乏。治疗措施可能包括药物补充，如钙剂和维生素D制剂。患者平时应注意均衡饮食，保证充足的日照，促进皮肤合成维生素D。
1.失眠
失眠通常是由压力导致的中枢神经系统过度兴奋引起的。睡眠障碍可能发生在任何年龄，但随着年龄增长而变得更加普遍。老年人可能会经历入睡困难、夜间醒来和早醒等。
2.焦虑
焦虑症患者由于大脑持续处于紧张状态，会导致植物神经功能紊乱，进而出现焦虑的症状。焦虑情绪多伴随着担忧、恐惧感，且无法控制这些负面情绪。
3.疲劳
当存在维生素D缺乏时，会影响到机体的新陈代谢，使身体得不到足够的能量支持，从而感到疲乏无力。这种疲劳可能是慢性病的表现，往往伴随体重下降、食欲减退等症状。
4.记忆力减退
VD会影响脑部的功能，包括海马体和额叶皮层，这两个区域对于记忆形成至关重要。此外，VD还会导致神经递质5-羟色胺和去甲肾上腺素减少，这两者也参与了学习和记忆过程。记忆力衰退可能导致工作和日常生活中出现失误，影响生活质量。
5.注意力不集中
维生素D可以调节神经递质的平衡，缺乏维生素D会导致神经递质失衡，进而影响到大脑的信息处理和注意力的维持。注意力不集中的表现可能包括难以完成任务、易受干扰以及需要更多时间来完成常规活动。
针对神经衰弱综合征，建议进行心理咨询以评估是否存在心理应激源，同时也可以遵医嘱通过血清维生素D水平检测明确体内维生素D是否缺乏。治疗措施可能包括药物补充，如钙剂和维生素D制剂。患者平时应注意均衡饮食，保证充足的日照，促进皮肤合成维生素D。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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