缺锌可能导致生长迟缓、脱发、味觉减退、免疫力下降、皮肤炎症等症状，建议及时就医进行相关检查和治疗。
1.生长迟缓
缺锌会影响核酸和蛋白质合成，进而干扰细胞分裂和增殖，导致生长发育受阻。生长迟缓表现为身高低于同龄人正常水平，可能伴有体重偏低。
2.脱发
缺锌会导致毛囊萎缩，影响头发的生长周期，从而出现脱发的现象。脱发通常发生在头部，但也可能是全身性的。
3.味觉减退
由于缺乏锌元素，可能会导致舌黏膜上皮角化不全，影响正常的味觉功能，从而出现味觉减退的情况。味觉减退主要表现在口腔内，包括舌头、口腔黏膜等部位。
4.免疫力下降
锌是多种酶类的重要组成成分，参与机体免疫反应。缺锌可能导致免疫细胞活性降低，易感性增加。免疫力下降可能导致感染频发，但并非所有感染者都会出现明显不适。
5.皮肤炎症
缺锌会使皮肤屏障受损，容易受到细菌、真菌等病原体侵袭而引发炎症。皮肤炎症可发生于身体任何部位，典型症状包括红斑、瘙痒、脱屑等。
针对缺锌引起的上述症状，建议进行血液锌含量检测以确认诊断。治疗措施可能包括补充锌剂，如硫酸锌口服溶液、葡萄糖酸锌片等。在日常生活中，青少年应注意均衡饮食，确保摄入足够的锌源，同时关注睡眠质量，因为充足的休息有助于促进生长发育。
1.生长迟缓
缺锌会影响核酸和蛋白质合成，进而干扰细胞分裂和增殖，导致生长发育受阻。生长迟缓表现为身高低于同龄人正常水平，可能伴有体重偏低。
2.脱发
缺锌会导致毛囊萎缩，影响头发的生长周期，从而出现脱发的现象。脱发通常发生在头部，但也可能是全身性的。
3.味觉减退
由于缺乏锌元素，可能会导致舌黏膜上皮角化不全，影响正常的味觉功能，从而出现味觉减退的情况。味觉减退主要表现在口腔内，包括舌头、口腔黏膜等部位。
4.免疫力下降
锌是多种酶类的重要组成成分，参与机体免疫反应。缺锌可能导致免疫细胞活性降低，易感性增加。免疫力下降可能导致感染频发，但并非所有感染者都会出现明显不适。
5.皮肤炎症
缺锌会使皮肤屏障受损，容易受到细菌、真菌等病原体侵袭而引发炎症。皮肤炎症可发生于身体任何部位，典型症状包括红斑、瘙痒、脱屑等。
针对缺锌引起的上述症状，建议进行血液锌含量检测以确认诊断。治疗措施可能包括补充锌剂，如硫酸锌口服溶液、葡萄糖酸锌片等。在日常生活中，青少年应注意均衡饮食，确保摄入足够的锌源，同时关注睡眠质量，因为充足的休息有助于促进生长发育。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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