人流一般指人工流产术。人工流产术后里面的淤血，可以通过适当运动、饮食调理、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行处理，以免加重病情。
1、适当运动
人工流产术后患者宫腔内会有淤血，可以通过适当运动的方式进行改善，比如练习瑜伽、打太极拳、散步等，在一定程度上可以促进体内的血液循环，也可以促进子宫的收缩，有助于淤血的排出。
2、饮食调理
患者可多吃含有丰富蛋白质、含铁丰富的食物，如瘦肉、鸡蛋、菠菜、木耳等，可帮助身体补充营养，有助于改善症状。
3、物理治疗
患者也可以通过热敷的方式进行处理，可用热毛巾或热水袋热敷小腹，同时，患者还可多喝热水，可帮助促进血液循环，有利于淤血的排出。
4、药物治疗
如果患者出现小腹疼痛、腰骶酸痛等症状，可以在医生的指导下服用益母草颗粒、新生化颗粒等药物进行治疗，具有活血调经的作用，也可以达到排出淤血的目的。
5、手术治疗
如果患者的症状比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以通过清宫手术的方式进行处理，术后要注意多卧床休息，避免剧烈运动。
在日常生活中，患者还要注意平时的护理，避免频繁进行性生活，也要避免过量运动，否则会给身体带来一定的损伤。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
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