试管婴儿取精一般需要禁欲3天到5天的时间，具体的时间还要根据个人的情况进行判断和分析。
试管婴儿取精主要是通过手淫的方式取出精液，然后进行精液分析，能够判断精子的活跃程度，同时也能够判断精子的质量。在取精之前，通常需要禁欲3天到5天的时间，如果时间过短，可能会导致精液量过少，从而影响精子的质量，如果时间过长，可能会导致精子的活力下降，从而影响精子的取出。在取精之前，建议男性应避免熬夜、饮酒、吸烟等，同时也要避免进行性生活，以免影响精子的质量。
如果取精的结果显示精子的活力比较低，通常需要考虑精子的质量差、精子畸形等原因，此时可以在医生的指导下服用生精胶囊、五子衍宗丸等药物进行治疗，能够起到改善的作用。在日常生活中，还要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，如鸡蛋、牛奶等，同时也要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
康肾丸
