核桃枝具有健脑益智、补肾固精、润肠通便、止咳平喘、活血化瘀等功效和作用。
1.健脑益智
核桃枝中的磷脂及不饱和脂肪酸能促进大脑发育，改善记忆力。
2.补肾固精
核桃枝具有温补肾阳、固摄精微的作用，适用于肾虚所致的腰膝酸软、遗精滑泄等症状。
3.润肠通便
核桃枝富含油脂和纤维素，能够增加肠道润滑度，缓解便秘。
4.止咳平喘
核桃枝有一定的镇静作用，有助于舒缓呼吸道痉挛，从而减轻咳嗽和呼吸困难的症状。
5.活血化瘀
核桃枝含有多种活性成分，如皂苷等，这些物质能够抑制血小板聚集，降低血液黏稠度，进而起到活血化瘀的效果。
使用核桃枝时需注意适量原则，避免过量摄入以减少可能发生的不良反应。此外，对于存在肝功能异常或对核桃过敏者，应谨慎食用核桃枝。
1.健脑益智
核桃枝中的磷脂及不饱和脂肪酸能促进大脑发育，改善记忆力。
2.补肾固精
核桃枝具有温补肾阳、固摄精微的作用，适用于肾虚所致的腰膝酸软、遗精滑泄等症状。
3.润肠通便
核桃枝富含油脂和纤维素，能够增加肠道润滑度，缓解便秘。
4.止咳平喘
核桃枝有一定的镇静作用，有助于舒缓呼吸道痉挛，从而减轻咳嗽和呼吸困难的症状。
5.活血化瘀
核桃枝含有多种活性成分，如皂苷等，这些物质能够抑制血小板聚集，降低血液黏稠度，进而起到活血化瘀的效果。
使用核桃枝时需注意适量原则，避免过量摄入以减少可能发生的不良反应。此外，对于存在肝功能异常或对核桃过敏者，应谨慎食用核桃枝。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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