精神紧张导致血压高，一般需要1-2小时可以缓解，但也可能需要更长时间。
如果患者长期处于精神紧张的状态下，可能会导致交感神经兴奋，从而引起血压升高的情况。如果患者的症状比较轻微，一般在经过休息后，血压会在1-2小时逐渐恢复正常。但如果患者长期处于精神紧张的状态下，导致血压升高的情况比较严重，可能恢复的时间会比较长。建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，可以排解压力，保持情绪稳定。必要时，患者需要及时就医，在医生指导下使用谷维素、维生素B12等药物进行治疗。
建议患者在日常生活中需要注意避免过度紧张，保持良好的心态，以免引起血压升高的情况。
北京大学第三医院
地址：北京市海淀区花园北路49号
三级甲等 综合医院 公立
上海交通大学医学院附属瑞金医院
地址：总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号
三级甲等 综合医院 公立
首都医科大学附属北京儿童医院
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三级甲等 专科医院 公立
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
奥利司他胶囊
奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
氯美扎酮片
用于治疗精神紧张、恐惧、烦躁不安、失眠、酒精中毒、肌肉疼痛及痉挛、风湿性关节炎等。
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