小甘菊茶具有镇静作用、抗炎作用、解毒作用、利尿作用、消化道保健等功效和作用。
1.镇静作用
小甘菊茶中的洋甘菊黄酮类化合物具有中枢神经系统抑制剂的效果，能够起到镇静安神的作用。
2.抗炎作用
洋甘菊中含有的挥发油能有效抑制体内炎症因子的产生和释放，从而发挥抗炎效果。
3.解毒作用
洋甘菊含有多种生物碱和黄酮类物质，这些成分有助于促进肝脏解毒功能，加速体内毒素的排出。
4.利尿作用
饮用小甘菊茶可以增加水分摄入量，提高肾脏的工作效率，进而增强排尿频率和尿液量。
5.消化道保健
小甘菊茶中的活性成分有助于缓解胃肠道平滑肌紧张状态，改善消化吸收功能。
注意对于小甘菊茶过敏者应避免食用，以免引起皮疹、瘙痒等不良反应。另外，由于小甘菊茶具有一定的镇静作用，因此驾驶或操作机械时需谨慎使用，以防止意外发生。
1.镇静作用
小甘菊茶中的洋甘菊黄酮类化合物具有中枢神经系统抑制剂的效果，能够起到镇静安神的作用。
2.抗炎作用
洋甘菊中含有的挥发油能有效抑制体内炎症因子的产生和释放，从而发挥抗炎效果。
3.解毒作用
洋甘菊含有多种生物碱和黄酮类物质，这些成分有助于促进肝脏解毒功能，加速体内毒素的排出。
4.利尿作用
饮用小甘菊茶可以增加水分摄入量，提高肾脏的工作效率，进而增强排尿频率和尿液量。
5.消化道保健
小甘菊茶中的活性成分有助于缓解胃肠道平滑肌紧张状态，改善消化吸收功能。
注意对于小甘菊茶过敏者应避免食用，以免引起皮疹、瘙痒等不良反应。另外，由于小甘菊茶具有一定的镇静作用，因此驾驶或操作机械时需谨慎使用，以防止意外发生。
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