39问医生

羊肝肺的功效与营养价值

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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羊肝肺是一种食物,不能代替药物起到治疗作用,其营养价值主要体现在为机体补充营养、缓解饥饿、缓解口渴、促进排便等方面。

1、补充营养

羊肝肺中含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、铁、磷、钙等营养成分,适量食用可以为人体补充所需的营养物质,有利于身体健康。

2、缓解饥饿

羊肝肺中含有丰富的蛋白质、脂肪等营养物质,食用后可以为人体快速补充能量,缓解饥饿。

3、缓解口渴

羊肝肺中含有丰富的水分,适量食用可以为人体补充所需的水分,具有缓解口渴的功效。

4、促进排便

羊肝肺中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进排便的功效。便秘的人群可以适量食用羊肝肺,在一定程度上可以缓解便秘的症状。

5、其他功效

羊肝肺中含有丰富的维生素A,可以促进眼部神经的发育,在一定程度上可以提高视力。此外,羊肝肺中含有丰富的铁元素,可以促进血红蛋白的合成,在一定程度上可以改善缺铁性贫血的症状。

需要注意的是,羊肝肺中含有丰富的蛋白质,过量食用可能会加重胃肠道负担,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等不适症状。此外,对羊肝肺过敏的人群不宜食用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果出现腹胀、腹痛等症状,患者可以遵医嘱口服多潘立酮片、健胃消食片等药物治疗。

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2022-04-02 浏览100
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