睡觉时身体突然抽搐一下，可能是长高，也可能不是长高，具体需要根据自身情况而定。
1、可能是长高
睡觉时身体突然抽搐，可能是肌肉收缩引起的，也可能是神经兴奋导致的。如果身高增长过快，可能会导致肌肉生长过快，从而出现上述情况。如果身高增长过快，患者可以适当参加体育锻炼，比如跑步、打篮球等，在一定程度上可以起到增强体质的作用。还要合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、芹菜等，可以补充身体所需要的营养元素，促进钙的吸收，在一定程度上有利于长高。
2、可能不是长高
如果睡觉时身体突然抽搐，并且伴有肌肉僵硬、失神等症状，可能是癫痫导致的。建议患者及时到正规医院进行相关检查，如果确诊是癫痫引起的，可以在医生的指导下服用卡马西平片、奥卡西平片等药物进行治疗，必要时也可以积极配合医生，通过手术切除病灶的方式进行处理。
日常生活中，养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累。还要保持愉悦的心情，避免焦虑、抑郁等不良情绪。
北京大学第三医院
地址：北京市海淀区花园北路49号
三级甲等 综合医院 公立
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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首都医科大学附属北京儿童医院
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祛风除湿，活血通络，利水消肿。用于风湿与类风湿性关节炎属风寒湿痹证者，症见：肌肉酸痛，关节肿胀，疼痛，屈伸不利，麻木僵硬等。
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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