39问医生

四川糍粑怎么做

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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四川糍粑主要是用糯米粉、黄酒、红糖、花生、芝麻等食材制作而成的,可以补充身体所需要的营养,也可以促进消化。

1、糯米粉

四川糍粑中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,患者适当食用可以补充身体所需要的营养,也可以促进胃肠蠕动,在一定程度上可以预防便秘。

2、黄酒

四川糍粑中含有一定量的黄酒,患者适当食用可以促进血液循环,也可以达到暖胃的效果。

3、红糖

红糖中含有大量的葡萄糖、果糖等营养成分,患者适当食用可以补充身体所需要的能量,也可以促进体内的血液循环,在一定程度上也可以达到暖胃的效果。

4、花生

花生中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙元素、铁元素等营养成分,患者适当食用可以补充身体所需要的营养,也可以促进胃肠蠕动,在一定程度上可以达到养胃的效果。

5、芝麻

芝麻中含有丰富的油脂,患者适当食用可以润肠通便,也可以促进身体的新陈代谢,在一定程度上还可以达到养胃的效果。

除此之外,患者在日常生活中要注意饮食健康,尽量吃清淡易消化的食物,但是避免吃辣椒等辛辣刺激性的食物,以免加重胃肠道不适的症状。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2022-04-02 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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