39问医生

女性缺钙有什么表现,应怎样补钙又快吸收又好

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你好：你所说的这些症状，有可能与缺钙有关系，但不一定就是缺钙。也有可能是由于下肢血液循环不良，下肢水肿，贫血等引起的。你应该先到医院就诊，进行适当的检查，明确原因后再进行治疗，如果确定是缺钙引起的，那么可以适当的补充钙片。补钙最好的方式是食物补钙。可以多喝牛奶及奶制品，多吃大豆及豆制品，多晒太阳。严重的话，可以适当的服用钙剂补钙。