焦虑紧张引起的高血压，通常在1-2周内可以恢复，但也可能需要1-2个月甚至更久的时间才能恢复，具体时间需要根据患者的病情严重程度来判断。
焦虑紧张引起的高血压，通常是由于情绪过度紧张、焦虑，导致交感神经兴奋，心率增快、血压升高所引起。如果患者的病情比较轻微，只是出现轻微的头晕、头痛等症状，则在经过休息后，1-2周内可以恢复正常。但如果患者的病情比较严重，出现了心悸、胸闷、气短等症状，则需要在医生的指导下服用降压药物进行治疗，比如硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等，同时还需要注意休息，避免过度劳累，通常在1-2个月内，血压可逐渐恢复正常。
建议患者在日常生活中要保持良好的心态，避免情绪过度紧张，以免导致血压升高的情况。同时，患者还需要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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