39问医生

焦虑紧张血压高怎么办？

周泠淇心内科副主任医师

哈尔滨市第一医院三级甲等

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由于长期焦虑，得了高血压，高血压可能和一定的生活，习惯有关，平时注意少食盐，少食高脂肪的食物。适当的排解生活压力。晚上要按时就寝，不要熬夜。严重的话可以吃降压药。平常作息规律避免劳疲倦熬夜，保持积极乐观的心态，避免情绪担心，饮食规律清淡易消化不宜暴饮暴食高胆固醇高脂肪食物。

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2022-09-05 浏览100次

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