来姨妈不痛经时，通常可以适量运动。
来姨妈时不痛经，主要是因为个体差异导致体内前列腺素水平较低，子宫收缩程度较弱，因此可以进行适度运动。但应避免剧烈运动以防加重症状，同时也应注意休息，不可过度劳累。
来姨妈不痛经时，通常可以适量运动。但是要避免度、大负荷的力量训练以及长时间的跑步等剧烈运动，以免引起身体不适。
对于月经期间的女性来说，注意保暖、合理饮食和适当休息是非常重要的。同时还要保持良好的心态，不要有太大的心理压力，有利于身体健康。
来姨妈时不痛经，主要是因为个体差异导致体内前列腺素水平较低，子宫收缩程度较弱，因此可以进行适度运动。但应避免剧烈运动以防加重症状，同时也应注意休息，不可过度劳累。
来姨妈不痛经时，通常可以适量运动。但是要避免度、大负荷的力量训练以及长时间的跑步等剧烈运动，以免引起身体不适。
对于月经期间的女性来说，注意保暖、合理饮食和适当休息是非常重要的。同时还要保持良好的心态，不要有太大的心理压力，有利于身体健康。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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